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September 15, 2006
寝不足は太る?
「睡眠時間が5時間の人は8時間の人より、食欲亢進ホルモン増加し、食欲抑制ホルモン減少」、う～んそうか…私の生活パターンだと週末に向かうにつれて睡眠不足が加速…金曜日の朝がピークなんですが…週末になると濃いモノが食べたくなるのはこのせいかもしれません。
さらに徹夜でもしようものなら常に何か口に入ってないと我慢できなくて…完全に記事の通りだ(^^;)10年ほど前、仕事の関係で週に2回くらい徹夜していた時期に、今の体重と高血圧症を手に入れたのでした(そんなもん、欲しくないぞ)。
なんせ当時、徹夜の時の食事といったら…18時普通の夕食、22時夜食にサンドイッチ、1時夜食の2回目でカップラーメン、6時朝食でカップラーメン、それ以外にスナック菓子、チョコレートなどを眠気覚ましに随時…てな感じなので、こりゃ太りますね～。でも分かっていても止められなかったのです。
ところが今週、どうしても徹夜をしなければならなくなって、コンビニに夜のオヤツを買いに行って↑の記事を思い出したのです。こりゃあ、買うものを考えないと…で、目についたのは「満腹30倍ダイエットサプリキャンディ」なる商品。「満腹30倍シリーズ」前から気になってはいたのですが、試しに買ってみました。
何のことはない、普通のキャンディーにバジルシードが埋め込んであるだけですが、なめているとこのバジルシードが口の中でゼリー状に膨張して不思議な感覚。
結果は一晩で10個入り一袋を食べきりましたが、それ以外には水だけで済み、効果は絶大。
しかもバジルシードのお蔭で腸のお掃除もできるみたいで、一石二鳥でした。
その後、私の仕事机には「満腹30倍ダイエットサプリキャンディ」が常備されています。普通のキャンディーより割高なのが玉にきずですが…
もっともパッケージの説明では「10個でご飯一杯分の容積に膨張」となっていますが、10個で160キロカロリーで、ご飯軽く一杯とあまり変わらない気がします。この場合はご飯の方を食べた方がいいんじゃないかな～??
小腹が減った時に！お得な5パックセット満腹30倍ダイエットサプリキャンディ 5パック 2,394円(税込)
投稿:by ハマジ [グルメ・クッキング, 心と体, 購入済] | 固定リンク
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【チアシードとは？】
チアシードは、シソ科サルビア属ミントの一種で、南米で栽培される果実です。
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受信 Sep 17, 2006 6:58:10 PM
