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2005.01.07
二日酔いの防止方法
どんな酒好きでも、「二日酔もうれし…」と言う人はまずいないでしょう。たいていは「酒のない国へ行きたい二日酔い…また三日目に帰りたくなる」ってところでしょうか?
酒のプロが伝授！二日酔い撃退法(夕刊フジ)
人それぞれ、いろいろな予防法がありますが、私の場合、
(1) 寝る前に水を多めに飲む
飲んだあと寝る前に、500ミリリットル、できれば1リットル以上の水を飲みます。アルコールによる脱水症状の緩和の意味が大きいですが、これだけも寝覚めが全然違います。
(2) 酒は楽しく飲む
同じ量のアルコールでも、誰と飲むか、どんな話題で飲むかなどで酔い方が変わってきます。会社の同僚と飲みに行くと話題に仕事の愚痴が多くなり、悪酔いすることが多いです。
一方、友人と楽しく飲むと量の割に悪酔いすることが少ないです。
(3) イイ酒を飲む
これが一番重要ですが、質の悪い酒は二日酔いになりやすい。私の場合、某大メーカーの日本酒などを飲むと一合でも二日酔い確定ですが、良心的な酒蔵が醸造しているお酒は、一升近くやっても、翌日はすっきりしてます。
と、まぁこんなところです。皆さんはどうですか?
投稿:by ハマジ 2005 01 07 06:44 AM [心と体] | 固定リンク
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