« 今日のキーワード…“涙” | トップページ | 今日のキーワード…“新撰組” »

2013年2月12日 (火)

今日のキーワード…“グリーン・スムージー”

D2013021223 最近、慢性的な野菜不足になってます……外食が多いし。知人から、それなら“グリーン・スムージー”がイイよ! と勧められました。
 ならば……ということで、さっそくブレンダー(コレを「ミキサー」と呼ぶのは日本だけらしい)を調達して作ってみました。
 写真は小松菜、キャベツ、ニンジン、りんごで作った物です。想像したより美味しい、これなら続けられるかも?
 葉物野菜なら何でも良いらしく、ホウレンソウ、水菜、セロリ、果てはチンゲンサイなども有りらしい。果物を入れることで青臭さは全然感じません。果物の代わりに100%オレンジジュースで試して見たけど、問題なし。これなら葉物野菜だけ常備しておけば大丈夫そうです。
 ホントは朝飲むのがイイらしいけど、作り始めにブレンダーの刃が空回りすると結構ウルサくて騒音問題になりそう。材料の大きさとか入れる順番とかを工夫して、空回りする時間を短くしないとダメだね~
 ともかくコレで野菜不足とはオサラバできそうです。

 ってことで、今日のキーワードは“グリーン・スムージー”です。気になる方は、↓↓↓この辺りに関連する書籍が出ているはず。


|

« 今日のキーワード…“涙” | トップページ | 今日のキーワード…“新撰組” »

今日のキーワード」カテゴリの記事

コメント

とても魅力的な記事でした。
また遊びに来ます!!

投稿: 就職の特技 | 2013年7月31日 (水) 06時37分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/19685/56753690

この記事へのトラックバック一覧です: 今日のキーワード…“グリーン・スムージー”:

« 今日のキーワード…“涙” | トップページ | 今日のキーワード…“新撰組” »